对于羽毛球初学者来说练习基本功的方法有哪些?

对于羽毛球初学者来说,一开始对基本功的重要性难以认识,其实基本功非常简单,不需要什么太高难度的东西,只要你会挥拍,会跑步就够了,并且可以在实战中快速使用。有的人说我不打球也会挥拍跑步,可是我能打球啊,对于他们来说这就是正确的基本功,同样也是一个羽毛球水平提高的基本方法,对于练习基本功的有效训练办法,新人必看。

关于练习基本功的方法每个人都有自己的一套,他们侧重点不同,以下几个主要方法供大家参考1、垫步:相对于平步上步和上步垫步而言,在平地上上步垫步对于初学者来说比较难找,上步垫步的感觉在网上也有很多图片可以看到,相对平步比较轻松。当你找到上步垫步后,要练的就是挥拍时的上步垫步,对于许多刚刚开始学羽毛球的新手来说,还没有找到手的正确位置,所以上步的时候就容易挥出去拍子。

2、跑步:刚刚开始练习基本功一开始不需要急着打乱自己的节奏,逐渐适应起来,寻找节奏和要领,对于初学者来说,在最初阶段要做的不是如何击球,而是先找准击球点和挥拍的方向。3、对拍子和拍头的控制:羽毛球这项运动不像其他击球运动,一个好的拍头可以换来更加高效的发力与挥拍能力,它和击球点,挥拍速度息息相关,但是需要更加精准的击球点与挥拍速度,这是初学者最容易忽略的。

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